要判断是否为骨痛，可以根据以下几个方面进行观察和分析。

需要注意肌肉和骨骼之间的区别。骨痛是指骨骼或关节内的疼痛感，通常是由于骨骼、关节或韧带的损伤或疾病引起的。与之相对，肌肉疼痛通常是由于肌肉拉伤、肌肉痉挛或过度使用引起的。因此，如果疼痛感出现在关节附近或骨骼区域，并伴有骨骼运动时的疼痛感，可能是骨痛的表现。

需关注疼痛的发作时间和性质。骨痛通常是持续性的，不会因为休息或改变姿势而缓解。它可能会在晚上或运动时加重，且疼痛感比较深刻，给人一种钝痛或难以忍受的感觉。相比之下，肌肉疼痛通常是暂时性的，当肌肉得到休息或适当的治疗后会缓解。它可能会有更明显的酸痛或紧绷感，而不是深入骨骼的疼痛感。

第三，需要观察疼痛的患部及其周围区域是否有其他症状。骨痛常常伴随着其他症状，比如肿胀、红肿、热感、关节僵硬等。这些症状可能是由于骨骼或关节的炎症、感染或损伤所引起。肌肉疼痛通常没有这些明显的炎症反应，只是局部的肌肉紧绷或肌肉纤维的功能障碍。

如果存在疑问，建议咨询专业医生进行进一步评估和诊断。医生可以通过详细的病史询问、体格检查和必要的实验室检查来确认是否为骨痛，并找出可能的原因。只有通过专业的医生评估和诊断，才能确定疼痛的性质和采取适当的治疗措施。