要判断是否是脑激惹现象，我们可以通过以下几个方面进行判断。

观察症状是否符合脑激惹现象的特征。脑激惹现象是一种突然而强烈的感觉，通常表现为头部或脑部的奇特感觉，如刺痛、烧灼、电击或爆炸声等。这种感觉通常是短暂的，并且很少持续超过几秒钟。如果出现类似的症状，那么可能是脑激惹现象。

排除其他可能的原因。有些身体状况，如头痛、颈椎问题、过度疲劳等，也会导致类似的头部或脑部不适感。因此，在判断是否为脑激惹现象之前，我们需要先排除其他可能的影响因素。如果除了脑激惹现象外，还存在其他症状或疾病，建议及时就医进行进一步的检查。

观察激发因素。脑激惹现象通常与特定的刺激因素有关，如噪音、光线、紧张情绪等。如果症状出现在特定的环境或情绪下，并且与刺激因素相关，那么很可能是脑激惹现象。如果多次发生，并且存在可追踪的激发因素，可以考虑采取一些调整措施，如避免刺激因素或改变环境。

需要注意的是，虽然脑激惹现象通常是一种无害的生理反应，但在某些情况下，它也可能与其他疾病或症状有关。因此，如果症状严重影响到日常生活，或者伴随其他严重症状，建议及时就医咨询专业医生。医生可以进行全面的评估和诊断，并根据具体情况制定个体化的治疗计划。