霍姆斯现象是指当一个人的平均水平高于另一个人时，该人在一项具体任务中的表现却低于另一个人。判断是否存在霍姆斯现象需要通过以下步骤进行分析。

要观察和比较各个人在不同任务中的表现。霍姆斯现象只存在于特定任务中，因此需要找到适合比较的任务。可以选择一组任务，确保任务的内容和难度对于所有参与者来说都是相对公平和一致的。例如，在学生群体中比较不同学生在同一门课程中的成绩表现。

要比较各个人在不同任务中的表现水平。通过收集和记录每个人在各个任务上的成绩或评分，可以进行对比。如果一个人在某些任务中的成绩低于其他人，但在其他任务中的成绩相对较高，那么可能存在霍姆斯现象。

然后，需要排除其他可能的因素。在判断是否存在霍姆斯现象时，需要考虑其他可能的影响因素，如任务的难度、个人的兴趣和动机、学习资源的不均等等。如果在排除这些因素后，一个人仍然表现出霍姆斯现象，那么可以初步确定存在霍姆斯现象。

要进一步研究原因和解决方案。如果确定存在霍姆斯现象，需要进行更深入的调查和分析，以了解其背后的原因。可能原因包括低自信心、低学习动机、低期望值等等。根据具体情况，可以采取相应的措施来解决霍姆斯现象，例如提供更多的支持和资源，调整任务难度或内容，提高个人动机和期望。

要判断是否存在霍姆斯现象，需要通过比较和分析个人在不同任务中的表现，排除其他可能的因素，并进一步研究原因和解决方案。