张口抬肩是指在说话或者进行某些活动时，上肩平台会随着张口的动作而上升。要判断是否为张口抬肩，可以通过以下几个方面来观察和分析。

可以观察一个人的口腔动作。当一个人张口说话时，如果上肩平台随之上升，即肩膀抬高，并伴有明显的肩膀抬起的动作，那么基本可以判断为张口抬肩。

可以观察一个人是否在进行其他活动时出现了肩膀抬高的现象。例如，当一个人大笑、哈欠、喝水、吃东西、打喷嚏等动作时，如果肩膀同时随之抬高，那么也可以判断为张口抬肩。

还可以通过观察一个人的姿势来进行判断。正常情况下，当一个人呼吸时，肩膀应该是放松状态，平行于地面。然而，如果一个人在呼吸时，肩膀处于抬高的状态，并且上肩平台每次呼吸时都会上升，那么也可以判断为张口抬肩。

可以通过肌肉的触感来判断是否为张口抬肩。当一个人张口时，如果肩膀上的肌肉感觉很紧绷并且有明显的抬高感，那么也可以判断为张口抬肩。

通过观察口腔动作、其他活动时的肩膀抬高、姿势以及肌肉的触感等方面，可以判断一个人是否为张口抬肩。然而，由于每个人的生理特点不同，张口抬肩的程度和表现方式也会有所不同。因此，在判断时需要综合考虑多个方面的因素，并结合具体情况作出准确的判断。