判断是不是手套或短袜子式浅、深感觉障碍可以通过以下方法进行：

1. 观察感觉障碍的特征：手套或短袜子式浅、深感觉障碍是一种感觉异常的症状，患者会感到像戴着手套或短袜子一样的感觉，通常仅限于手或脚，而其他身体部位则没有这种感觉异常。这种感觉异常与手套或短袜子一样的尺寸和延伸方式有关。

2. 了解感觉障碍的时间和程度：手套或短袜子式浅、深感觉障碍通常呈对称性出现，从指尖或脚趾开始，逐渐向上覆盖手臂或腿部。感觉异常通常是轻度的，并且在进行活动时会减轻。如果患者的症状与这些特征相符，则可能是手套或短袜子式浅、深感觉障碍。

3. 寻求医疗专家的帮助：要确定感觉障碍的确切原因，最好寻求医疗专家的帮助。他们可以通过检查患者的病史、进行体格检查和进行必要的实验室测试来确定诊断。医生还可以排除其他病因，例如糖尿病、周围神经病变或其他神经系统疾病。

手套或短袜子式浅、深感觉障碍通常是由于神经系统的异常引起的。这种感觉异常可能是由于神经纤维的损害或压迫引起的，导致神经传导受阻。这种感觉障碍被称为"手套"或"袜子"式的感觉障碍，是因为它们局限于特定的区域，并且覆盖范围像戴着手套或短袜子一样。

通过观察特征、了解时间和程度，并寻求医疗专家的帮助，可以判断是不是手套或短袜子式浅、深感觉障碍。准确的诊断对于确定治疗方法和管理症状至关重要。