颈椎形态异常是指颈椎骨骼结构发生异常变化或畸形，导致颈部不适或疼痛的情况。要判断是否存在颈椎形态异常，可以通过以下方法进行评估：

1. 专业医师的诊断：最直接、最准确的方法是求助于专业医师进行诊断。医师可以通过分析病史、体检和必要的影像学检查，如X光、CT或MRI，来确定是否存在颈椎形态异常。

2. 了解颈部症状：颈椎形态异常常导致颈部不适或疼痛的症状，如颈部僵硬、肩颈酸痛、头痛、颈部肌肉紧张等。如果这些症状经常发生，并且持续时间较长，则可能存在颈椎形态异常的可能性。

3. 观察颈部姿势：颈椎形态异常会导致颈椎曲度异常，如颈椎过度前屈或过度后伸。可以通过观察颈部姿势是否正常，如颈椎向前突出或后倾等来判断是否存在颈椎形态异常。

4. 进行简单的自我检查：可以进行一些简单的自我检查，如侧弯测试和转头测试。侧弯测试时，将头侧弯到两侧，观察是否出现不适或疼痛感。转头测试时，尽量转动头部，观察颈部活动度和是否有限制感。如果这些动作引发不适或疼痛，可能是颈椎形态异常的表现。

需要注意的是，以上方法只能作为初步判断的依据，最终诊断仍需要专业医师进行确认。颈椎形态异常的症状和体征可能与其他颈部问题相似，如颈椎间盘突出、颈部肌肉疼痛等，因此正确诊断十分重要。如果怀疑自己存在颈椎形态异常，建议及时咨询医生进行检查和诊断。