冻僵是指由于长时间暴露在低温下而导致的身体组织坏死、坚硬化和僵硬，可以通过以下方法进行鉴别诊断：

1.检查体表：受寒冷影响后的身体组织表面可能发绀或者发紫，表现为肤色改变，如果按压这些区域，会感觉到硬度增加。

2.观察身体部位：受寒冷影响后的身体部分，如手指、脚趾等，可能会出现水肿，由于体内膜色素的沉积，可能表现为淡黄色或棕色。

3.检查肌肉：在临床上，肌肉的突出或者肌阵挛状态是最为显著的体征。冻伤的肌肉组织可能会出现变硬、僵硬或者痛苦感。

4.检查神经反应：受寒冷影响后的神经反应可能会变慢。如果冻僵伤及手指或脚趾，人们可能在受伤后不能迅速恢复以前的感觉。

5.检查局部疼痛：冻伤疼痛是由血液循环受损所导致的。受寒冷影响后的身体部位，在受伤后可能会感到疼痛。

诊断冻僵需要结合患者的临床表现和症状，如果出现冻伤的症状，患者应该及时就医，以免影响身体健康。