要判断是否是妊娠时持续性腹痛或腰酸腰痛，首先需要了解以下几点。

1. 妊娠确认：通过怀孕测试、验孕棒或者妇科医生的确认，确定是否处于妊娠状态。

2. 频率和强度：妊娠期腹痛和腰痛通常是持续性的，并且可能伴有阵痛。持续性腹痛可表现为轻度不适或者疼痛，而腰酸腰痛可以持续数小时甚至一整天。

3. 位置：妊娠期腹痛通常位于下腹部，并且可能伴随腰部疼痛。腹痛可能在整个腹部或者特定的位置出现，比如宫缩时疼痛会更明显。

4. 伴随症状：妊娠期腹痛和腰痛可能伴随其他症状，比如恶心、呕吐、腹泻、尿频等。

5. 宫缩：妊娠后期，宫缩是导致持续性腹痛和腰痛的常见原因。宫缩感受可以类似于月经痛，但随着妊娠进展，宫缩会变得更加强烈和规律。

如果满足以上标准，很可能是妊娠时的持续性腹痛或腰酸腰痛。然而，还需要考虑以下情况：

1. 心理因素：焦虑、压力和紧张等情绪状态可能导致腹痛和腰痛。在排除了其他妊娠相关并发症后，可以考虑咨询心理医生来评估是否与心理因素有关。

2. 其他疾病：有时候，腹痛和腰痛可能与其他妇科或泌尿系统疾病有关，例如尿路感染、盆腔炎症或子宫肌瘤等。如果腹痛和腰痛伴随其他症状，建议咨询医生以确诊并寻求治疗。

最重要的是，在怀孕期间密切关注自己的身体变化，并及时咨询医生以确保自己和胎儿的健康。任何不明原因的持续性腹痛或腰痛都应该引起重视，及时进行专业评估和治疗。