要判断血睾酮是否降低，可以通过以下方法进行检测和分析。

可以进行血清睾酮水平的检测。血测试是最常用的检测方法之一。通过提取血液样本，实验室可以测量血液中的睾酮水平。通常，早上的睾酮水平较高，因此建议在早晨进行检测。根据不同的年龄段，男性血液中睾酮的正常范围也有所不同。一般而言，成年男性的正常睾酮水平范围在300到1000 ng/dL之间。

注意身体的症状和体征。血液睾酮水平下降可能会导致一系列的症状和体征，如性欲减退、勃起功能障碍、精力下降、抑郁情绪、肌肉量减少、骨质疏松等。这些症状和体征并非绝对，也可能受到其他因素的影响，因此仅凭症状和体征不能作出确诊，但与血液睾酮水平的检测相结合可以提供更准确的判断。

家族史也是一个重要的指标。如果家族中存在与低睾酮有关的遗传病史，或者有亲属在年轻时出现了睾酮水平下降的症状，那么自己也有可能存在血睾酮降低的风险。

进行全面的医学评估。如果怀疑自己存在血睾酮降低的情况，建议咨询医生进行详细的医学评估。医生可能会询问病史、家族史和症状，进行身体检查和必要的实验室测试，以确诊是否存在睾酮水平下降的问题。

要判断血睾酮是否降低，最可靠的方法是进行血清睾酮水平的检测。注意身体症状和体征、家族史以及医学评估也是帮助判断的重要依据。如果确诊存在血睾酮降低的问题，医生可能会提供相应的治疗方案，如药物治疗、生活方式调整等。