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- 发布时间:2023-08-22 来源:复禾健康网 49人关注
很多人之所以在事业上不成功,不是因为输给了自己的竞争对手,而是输给了健康,所以,为了避免自己患上脂肪肝,我们在工作的时候,一定要注意劳逸结合,预防脂肪肝的出现,而且,在已经患上脂肪肝后,一定要对症进行治疗。
治疗脂肪肝应该如何对症治疗
找出病因是治疗脂肪肝的第一步。有目的的针对病因采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入。去除病因才有利于治愈脂肪肝。
调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。
还有,适当增加运动,促进体内脂肪消耗。每天跑步,每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。
药物辅助治疗,脂肪肝并不可怕,早期发现积极治疗,一般都能痊愈,且不留后遗症。值得指出的是,脂肪肝的预防工作应从儿童做起,尤其是独生子女,想吃什么就给什么,活动又少,一旦变成“小胖墩“,恐怕已经出现脂肪肝了。
患者还要知道,脂肪肝患者应该根据自己患病的严重程度,选择适合自己的方法,而且,脂肪肝患者在治疗的时候,也应该严格按照医生吩咐的用药量服药,这样才能更好地控制脂肪肝的病情,如果脂肪肝患者太有“主见“,只要影响到脂肪肝的治疗。
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