舌苔腐垢治疗方法多样，可通过多种方式有效清除舌苔腐垢。正确刷牙和舌头清洁是预防和治疗舌苔腐垢的关键步骤。使用软毛牙刷，每天至少刷两次牙齿，尤其是在早晨和晚上坚持刷牙。同时，用牙刷反复轻刷舌头的后半部分，以去除舌苔。漱口水也是治疗舌苔腐垢的有效方法，漱口水中含有酒精和其他成分，可帮助清除舌苔并消灭细菌。定期到牙医处进行口腔清洁和检查，牙医可以使用专业工具和技术深层清洁舌头，确保舌苔不会重新积累。这些方法的组合使用可以有效清除舌苔腐垢，维护口腔健康。

舌苔腐垢的形成有多种原因。首先，不良口腔卫生习惯是主要原因之一。如果不正确刷牙或忽略舌头清洁，细菌和食物残渣将在舌苔上积累，导致舌苔腐垢形成。其次，饮食也是影响舌苔腐垢形成的因素。高糖和高蛋白质饮食容易导致舌苔腐垢生成。最后，口腔疾病也会导致舌苔腐垢形成。口腔干燥、口臭和龋齿等问题可能诱发或加剧舌苔腐垢的形成。因此，通过正确刷牙和舌头清洁以及保持良好的口腔卫生习惯，可以预防和治疗舌苔腐垢的形成。