阴寒内盛导致小便清长的症状可能是由于肾阳不足或者脾胃功能失调所引起的。针对这种情况，我们可以通过中医的方法进行治疗和调理。

中医通常会建议患者调整饮食习惯。由于阴寒内盛，身体对于寒凉食物的敏感度增加，因此需要避免食用过多的寒凉食物，如生冷食物、生冷水果、冰镇饮料等。相反，应增加摄入温热性食物和药材，如生姜、羊肉、荠菜等，以补益肾阳。

中医治疗会配合适当的中药调理。常用的中药有补肾壮阳的当归、熟地黄、杞子，温阳散寒的附子、肉桂、干姜等。这些中药可以通过煮汤或者煎煮后服用，以加强肾阳的功能，改善阴寒内盛的症状。

另外，中医还会推荐患者进行适当的穴位按摩或者针灸治疗。中医认为，通过刺激特定的穴位可以调整体内的阴阳平衡，改善症状。例如，在下腹部的“关元”穴位进行按摩可以促进肾阳的功能，改善尿频尿量增多的情况。

中医治疗还会注意调整患者的生活习惯。患者需要保持体温适中，避免受寒受冷，尤其是腰部和腹部。适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。并且保持良好的作息规律，保证充足的睡眠时间。

阴寒内盛导致小便清长的症状可以通过中医的方法进行治疗和调理。这些包括调整饮食习惯，适当服用中药，进行穴位按摩或者针灸治疗，以及调整生活习惯。中医的治疗目的是通过调整阴阳平衡，促进身体的自我调节和修复，达到恢复正常的小便情况。然而，每个人的体质和病情都有所不同，治疗方法需根据具体情况选择，并且应在医生的指导下进行。