肝火耳鸣的治疗方法有以下几种：

1.调节情绪，保持心情舒畅，避免情绪激动；

2.饮食调节，避免辛辣刺激性食物；

3.减少噪音污染，保持良好的生活环境；

4.中药治疗，如龙胆泻肝汤等；

5.针灸、推拿等中医理疗；

6.药物治疗，如安神补脑片、酚酞片等。

肝火耳鸣是中医常见的病症，通常是由于肝火上炎，以及长期情绪不畅所导致的。因此，治疗肝火耳鸣首先要调节好自己的情绪，避免过度激动、紧张和焦虑等负面情绪的出现。保持良好的饮食习惯也是关键，避免辛辣、刺激性和油腻的食物，增加水果、蔬菜和高纤维食物的摄入。

在家庭生活中，要尽量降低噪音污染，保持家庭环境安静舒适，有助于缓解耳鸣的症状。针灸、推拿等中医理疗也具有一定的疗效，可以对耳鸣症状进行有效的缓解。

如果症状较为严重，可在医生的指导下进行药物治疗，如口服安神补脑片、酚酞片等药物，具有一定的抑制肝火、缓解耳鸣的功效。需要提醒的是，药物治疗应在医生的指导下合理使用，避免副作用的出现。