湿热阴挺治疗方法包括中医药和生活调理两个方面。中医药治疗上，可选用清热解毒的草药，如黄连、黄芩、连翘等，以排出体内湿热，调节阴阳平衡。同时，中药中的木质芪、鸡内金等可以提高人体免疫力，增强体质。至于生活调理方面，则需要遵循以下几个原则：首先，饮食上要清淡，适量多饮水以帮助体内湿热的排出。其次，要注意休息和保持良好的睡眠习惯，避免劳累过度，有助于恢复体力和调节体内阴阳平衡。最后，应注意保持室内通风，避免潮湿环境对身体的影响，同时也要适当运动来促进新陈代谢和排汗，有助于清除体内湿热。通过中医药和生活调理的综合治疗方法，可以达到湿热阴挺的治疗目的。这些方法既可以直接清理身体内部湿热的因素，也可以调整身体机能和环境因素，从而实现身体健康的全面调理。