血虚目痒的治疗方法主要是补血养血，改善目部血液循环。可以通过饮食来补充营养，食用一些具有滋补血液的食物，如猪肝、瘦肉、血豆腐等。同时，适当增加维生素C的摄入，有助于促进铁的吸收和利用。可以选择中药进行调理。常用的中药有当归、熟地黄、黄芪等，具有滋补血气、调理身体的功效。平时也要注意休息，避免熬夜和过度使用眼睛，可以进行适量的眼部保健操和热敷。补血养血、改善目部血液循环是治疗血虚目痒的关键。

血虚目痒的主要原因在于体内血液不足，导致目部血液循环不畅。血虚可以由多种原因引起，如平时饮食不均衡、长期失眠、过度劳累等。不合理的饮食会导致血液中的营养物质供应不足，造成血虚。失眠和过度劳累会使人体处于亚健康状态，影响血液循环。另外，长时间使用眼睛，如长时间盯着电脑或手机屏幕，会导致眼睛疲劳，进而影响到目部的血液循环。因此，保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意眼部保健，对预防和治疗血虚目痒非常重要。