预防方法：

1.避免接触刺激性物质：如长时间面对计算机、手机、电视等电子产品，避免接触化学气体和粉尘等。

2.保持眼部卫生：勤洗手，不揉眼，不戴隐形眼镜过久，避免使用过期或不合适的化妆品，每周清洗眼睛周围区域。

3.坚持眼保健操：进行眼部按摩、眼球运动、闭眼疗法等健眼操，缓解眼部压力，促进眼部血液循环。

4.保持充足睡眠：每晚睡眠时间要充足，同时也要尽量保持良好的睡眠质量。

5.补充适量营养素：保证葡萄糖酸、维生素C、E、锌等营养素的摄取，有利于眼睛健康。

分析：

火盛目痒是一种常见的眼部症状，通常与眼睛疲劳、干眼症、结膜炎等有关。有些人由于长时间使用电子产品、面对空调等原因而导致眼部不适，而有人则是由于化妆品、药品等误伤了眼睛，从而引发眼部症状。因此，在预防火盛目痒方面，我们需要注意避免接触刺激性物质，同时保持眼部卫生，坚持眼保健操，保持充足睡眠，补充适量营养素等。这些措施都有利于预防火盛目痒，同时也有助于促进眼部健康。