髌骨缺失或发育不良治疗方法包括保守治疗和手术治疗。以下是这两种方法的详细介绍：

保守治疗：

支具治疗：对于轻度发育不良或缺失的髌骨，可以使用支具进行治疗。支具可以提供稳定性，减少髌骨的移动，从而减轻疼痛和炎症。

物理治疗：通过加强股四头肌和腘绳肌等肌肉的锻炼，可以提高关节的稳定性和减轻疼痛。理疗师可以根据具体情况制定个性化的锻炼计划。

药物治疗：可以使用非甾体消炎药、关节软骨保护剂等药物治疗，以减轻疼痛和炎症，促进软骨修复。

手术治疗：

髌骨部分切除：对于严重的髌骨缺失或发育不良，可能需要考虑部分切除髌骨。这种手术可以减轻疼痛和炎症，但可能会影响关节的稳定性。

人工关节置换：如果髌骨缺失或发育不良导致关节严重变形或疼痛，可以考虑进行人工关节置换手术。这种手术可以恢复关节的正常形态和功能，但需要在术后进行康复锻炼。

髌骨缺失或发育不良的治疗方法需要根据患者的具体情况进行选择。保守治疗适用于轻度发育不良或缺失的患者，手术治疗适用于严重的患者。无论采用何种治疗方法，都需要在医生的指导下进行。同时，患者还需要积极配合医生的治疗建议，进行适当的锻炼和康复，以促进身体的恢复和健康。

另外，对于髌骨缺失或发育不良的患者，还需要注意以下几点：

避免剧烈运动：剧烈运动可能会加重关节的负担，导致疼痛和炎症加重。患者需要避免剧烈运动，并根据自己的情况进行适当的锻炼。

合理饮食：合理的饮食可以促进身体的健康和恢复。患者需要保持健康的饮食习惯，多吃富含蛋白质、钙质和维生素的食物，以促进身体的恢复和健康。

定期复查：患者在治疗过程中需要定期进行复查，以便医生及时了解病情变化和调整治疗方案。

心理支持：髌骨缺失或发育不良可能会给患者带来一定的心理压力和困扰。患者需要得到心理支持和治疗，以帮助其更好地面对疾病和治疗过程。