治疗抑郁性木僵的方法主要包括药物治疗、心理治疗、运动疗法、光疗法、中药及其他替代疗法。

1.药物治疗

药物治疗是治疗抑郁性木僵最常用的方法之一，常用的药物包括抗抑郁药、镇定药、催眠药等。抗抑郁药主要作用是减轻抑郁症状，帮助患者恢复心理平衡。常用的抗抑郁药包括SSRI类、SNRI类、三环类和MAO抑制剂等。镇定药和催眠药主要用于缓解焦虑、紧张等症状，帮助患者恢复睡眠。

2.心理治疗

心理治疗是治疗抑郁性木僵的重要方法之一，常用的心理治疗方法包括认知行为疗法、心理动力疗法、人际治疗等。认知行为疗法主要通过调整患者的认知方式来降低焦虑和抑郁，心理动力疗法则是通过面对潜意识的方式来解决心理问题，人际治疗则是通过改善人际关系来改善患者的心理状态。

3.运动疗法

运动疗法是通过运动来改善患者的心理状态，缓解抑郁和焦虑，提高自信心和自尊心。常见的运动形式包括跑步、游泳、瑜伽等，这些运动可以缓解压力，提高身体素质。

4.光疗法

光疗法是利用特殊的光源来治疗抑郁症，常用的光源包括特殊的灯泡、阳光等。光疗法可以影响脑内化学物质的分泌，从而改善抑郁症状。

5.中药及其他替代疗法

中药及其他替代疗法是治疗抑郁性木僵的另一种方法，常见的中药包括当归、人参、百合等，这些中药可以改善患者的精神状态。其他替代疗法包括按摩疗法、音乐疗法等，这些疗法可以缓解压力，改善患者的心理状态。

治疗抑郁性木僵的方法是多种多样的，需要根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。同时，患者也需要根据医生的建议进行治疗，积极配合治疗，提高治疗效果。