湿热郁蒸但热不寒治疗方法有以下几种：

1. 中药调理：使用中药进行调理是治疗湿热郁蒸的重要方法之一。常用的中药有黄连、黄柏、栀子、苦参等。这些中药具有清热解毒、燥湿祛湿的功效，能够改善湿热的症状。

2. 饮食调理：饮食也是治疗湿热郁蒸的重要方面。患者应避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜、蒜等。同时要注意饮食清淡，多吃一些水果、蔬菜，以增加身体的抵抗力。

3. 运动调理：适量的运动可以促进体内湿气的排出，有助于治疗湿热郁蒸。运动可以增强身体的新陈代谢，提高身体的免疫力，并有助于减轻湿热的症状。适宜的运动方式包括散步、瑜伽、太极拳等。

4. 心理调节：湿热郁蒸的症状除了身体上的不适外，还伴随着情绪上的波动。患者需要进行心理调节，保持良好的心态。可以通过放松、冥想、听音乐等方式来舒缓情绪，减轻湿热的症状。

湿热郁蒸是中医学中的一种疾病模型，病机主要包括体内湿气和热气的郁闭不散，导致症状的发生。湿气和热气的郁闭不散会使体内的湿热越来越重，进一步引发各种症状。

湿气和热气在体内郁闭不散主要有以下几个原因：

1. 饮食不当：长期食用过多的辛辣刺激性食物，如油炸食品、辣椒等，会增加体内湿热的产生，并使湿热在体内郁闭不散。

2. 生活习惯不良：长期熬夜、不规律作息、过度劳累等不良的生活习惯会导致体内湿热郁闭不散。

3. 情绪不稳定：长期的情绪波动、压力过大等精神因素也是导致湿热郁蒸的一个重要原因。

4. 外界因素：湿热环境、潮湿的天气等外界因素也会加重湿热症状的发生。

治疗湿热郁蒸的方法主要是通过中药调理、饮食调理、运动调理和心理调节来改善湿热的症状，减轻患者的不适感。同时，患者还应注重改善生活习惯，如保持良好的饮食习惯、作息规律等，以促进湿热的排出，提高身体的抵抗力。最终达到湿热症状的缓解与康复。