恶心治疗方法的答案是：控制呼吸和寻找分心的活动。当恶心发作时，尝试深呼吸，吸入慢慢的呼气。这有助于稳定身体的生理反应，减少恶心感。另外，尝试分散注意力，做一些分心的活动，如听音乐、看书或与朋友聊天。这样可以让大脑将重点转移到其他事情上，减轻恶心的感觉。

恶心治疗方法的原因是：控制呼吸可以调节身体的生理反应，减少恶心感。恶心通常是由身体对压力或焦虑作出的反应，通过深呼吸，我们可以平静心态，稳定身体的反应。此外，分心的活动也可以将注意力转移到其他事物上，让大脑忽略恶心感。这是因为当注意力集中在其他活动上时，大脑会分散对恶心的感知，从而减轻恶心的感觉。因此，控制呼吸和寻找分心的活动是有效的恶心治疗方法。有许多其他的治疗方法，如喝开水、嗅闻柠檬或薄荷等，但这些方法的效果因人而异。综上所述，控制呼吸和寻找分心的活动是最简单、最直接的恶心治疗方法。