预防血热白疕的方法包括以下几点：

1.保持个人卫生，尤其是外阴部和肛门周围的清洁卫生，勤换内裤、避免穿紧身衣物。

2.避免过度疲劳和精神紧张，注意休息。

3.保持良好的饮食习惯，避免高热量、高脂肪、高糖分的食物，多吃蔬菜水果，增强免疫力。

4.注意性生活卫生，避免有感染性疾病的性伴侣。

5.避免长时间坐着或站着，适当运动，促进血液循环。

6.定期进行妇科检查，及时发现和治疗问题。

血热白疕是一种常见妇科病，对女性的生活产生了一定的影响，需要及时预防和治疗。正确的预防方法可以有效减少发生病情的可能性，保障健康。