要预防风热乘脾口疮，首先要保持口腔卫生，注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性食物，增加免疫力，保持身体健康。

原因分析：

风热乘脾口疮是指由风热邪气侵袭体内，导致脾胃功能受损，引发口腔溃疡的一种疾病。口腔溃疡是指口腔黏膜损伤后形成的溃疡。

要预防风热乘脾口疮，首先要保持口腔卫生。口腔卫生是预防口腔溃疡的基本措施。每日坚持刷牙，特别是睡前要刷牙，以清除口腔中的细菌和食物残渣。使用软毛牙刷，选择适合自己的牙膏，并适时更换牙刷、牙膏。还要勤换洗、消毒牙刷，保持牙刷清洁卫生。

要注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性食物。辛辣刺激性食物可能会对口腔黏膜造成刺激，加重口腔溃疡的症状。应尽量避免食用刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等，同时也要避免过于热、冷的食物，以免损伤口腔黏膜。

增加免疫力也是预防口腔溃疡的重要因素。免疫力是人体抵抗疾病的重要因素，保持良好的身体状况能够增强免疫力。建议保持良好的生活习惯，保持充足的睡眠，注重饮食营养，摄入丰富的维生素和矿物质，保持适度的运动，增强身体的抵抗力。

要预防风热乘脾口疮，关键是保持口腔卫生，避免食用刺激性食物，增加免疫力。通过这些方法，能够有效预防口腔溃疡的发生，使口腔保持健康。