预防时行疫毒咽喉白喉的方法包括：

1.接种白喉疫苗，疫苗可以提供长期保护，建议定期接种。

2.保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤揉鼻、时刻注意咳嗽、打喷嚏的礼仪。

3.避免接触感染者，避免与患者密切接触、共用抽烟器具、餐具等。

4.避免体力过度疲劳，加强体育运动，增强机体免疫能力。

时行疫毒咽喉白腐的预防措施需要注意以下几点：

1.注重个人卫生，勤洗手、勤揉鼻、咳嗽打喷嚏时要遮掩口鼻，尽量避免与感染者密切接触，避免共用抽烟器具、餐具等。

2.尽可能接种白喉疫苗，建议定期接种，特别是在疫情流行期间。

3.加强体育运动，增强身体免疫力，减少疲劳，避免过度劳累。

4.在流行季节，减少到人群密集场所的活动，避免感染。

5.对于已感染者，要及时采取隔离治疗，避免传染给他人。

了解时行疫毒咽喉白腐的预防措施，并积极采取相关预防措施，才能有效地预防该疾病的发生。