要预防口齿含糊，可以采取以下措施：提高口腔肌肉的控制能力、改善唇舌的协调、加强语音训练、培养正确的发音习惯。

口腔肌肉的控制能力可以通过进行一些口腔肌肉锻炼来提高。例如，可以进行吹气、咀嚼口香糖、吞咽、张口闭口等动作练习，以增强口腔肌肉的力量和灵活性。

改善唇舌的协调也是预防口齿含糊的重要步骤之一。可以进行一些针对唇舌协调的训练，如发出连续的音节、绕口令、快速转换不同的发音等，以加强唇舌的协调能力。

语音训练是提高口齿清晰度的关键措施。可以请专业的语言治疗师进行个性化的语音训练，学习正确的发音技巧，并进行反复练习和强化。还可以借助一些语音训练的应用程序或在线资源，进行自我训练和练习。

培养正确的发音习惯也是预防口齿含糊的重要方法之一。在日常生活中，要注意细节，尽量避免含糊不清的发音。可以通过模仿标准发音的录音，多读书、多听音乐和参与交流等方式，逐渐养成正确的发音习惯。

口齿含糊可能是因为口腔肌肉力量不足、唇舌协调能力差、发音技巧不正确等原因造成的。通过提高口腔肌肉的控制能力，改善唇舌的协调，加强语音训练以及培养正确的发音习惯，可以有效地预防口齿含糊。这些措施需要长期坚持和反复练习，慢慢改变口腔的运动方式和发音方式，逐渐提高口齿清晰度和语言表达能力。