红色或紫色，稍高起的丘疹或结节可能是许多皮肤疾病的临床表现，如血管瘤、血管痣、皮肤疣等。预防措施因病因而异，以下是一些常见的预防建议：

防晒：长时间暴露在阳光下可能会增加皮肤疾病的风险，因此外出时应做好防晒措施，如使用遮阳帽、防晒霜等。

避免长时间接触刺激物：如化学制品、放射线等可能对皮肤产生刺激的物质。若必须接触，应尽量减少接触时间并注意保护措施。

保持健康生活习惯：均衡饮食，适量运动，保证充足的睡眠和良好的生活习惯有助于维持身体健康，减少皮肤疾病的风险。

注意个人卫生：保持皮肤清洁，经常洗澡并更换干净的衣服，有助于预防感染和其他皮肤疾病。

及早就医：发现皮肤出现红色或紫色丘疹或结节后，应及早就医检查和治疗，以免病情恶化。

针对红色或紫色稍高起的丘疹或结节的预防措施应综合考虑个人情况和生活习惯，尽量避免接触刺激物、保持皮肤清洁、及早发现并治疗潜在的皮肤疾病。若出现红色或紫色丘疹或结节等症状，建议及时就医检查治疗。