要预防水肿伴呼吸困难，最重要的是维持健康的生活方式和采取适当的预防措施。以下是一些建议：

1.均衡饮食：饮食应注意摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，减少食盐的摄入，尤其是容易引起水潴留的高盐食物，如糕点、腌制食品、罐装食品等。

2.适量运动：适量的运动有助于促进血液循环和淋巴系统的排毒功能，减少水潴留的发生。适合水肿的运动方式包括散步、游泳、瑜伽等，避免长时间站立或久坐不动。

3.避免长时间静脉注射：长时间静脉注射药物会削弱血管弹性，增加水肿和呼吸困难的风险。如果需要长时间使用静脉注射治疗，应定期更换静脉通道，避免长时间使用同一根针管。

4.保持体重合适：过重会增加水肿和呼吸困难的发生风险，需要注意控制体重。保持一个合适的体重范围有助于减少身体压力，减轻水肿问题。

5.避免长时间暴露在潮湿环境中：潮湿环境容易导致体内水分排泄受阻，加重水肿。在潮湿环境长时间工作或居住的人士，应注意调节室内湿度，保持舒适的室内环境。

6.及时就医治疗慢性疾病：水肿伴呼吸困难可能是某些慢性疾病的症状，如心脏病、肾脏疾病等。及时就医治疗慢性疾病，控制病情稳定，可以减少水肿伴呼吸困难的发生。

以上是一些预防水肿伴呼吸困难的方法和措施。需要注意的是，如果水肿伴呼吸困难持续存在或症状加重，应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。