乳糜尿是一种罕见但严重的疾病，由于肠道功能障碍导致淋巴液中的乳糜液积聚在尿液中而导致。预防乳糜尿的措施主要有以下几个方面。

一是饮食调节。乳糜尿与肠道功能障碍密切相关，因此合理的饮食调节可以起到预防的作用。建议减少高脂肪、高胆固醇及高纤维食物的摄入，避免过多进食油炸食品和辛辣刺激性食物，增加蔬果的摄入，保证膳食均衡。

二是保持适当的体重。肥胖是乳糜尿的一大危险因素，因为肥胖会增加肠道负担，导致肠道功能异常。因此，保持适当的体重对于预防乳糜尿非常重要。要养成良好的饮食习惯，避免过度饮食和暴饮暴食，合理控制饮食。

以上是预防乳糜尿的两个主要措施。饮食调节和保持适当的体重都可以改善肠道功能，减少乳糜液的生成和积聚，从而起到预防乳糜尿的作用。因此，我们应该重视饮食和体重的管理，养成良好的生活习惯，预防乳糜尿的发生。