预防面长耳大的方法是避免过度摩擦和拉扯面部皮肤。原因在于面长耳大是由于面部皮肤的弹性减少或者过度拉伸而导致的，所以避免过度摩擦和拉扯面部皮肤是有效的预防措施。

面长耳大，也称作面部松弛，是一种常见的面容老化现象。随着年龄的增长，皮肤的弹性逐渐下降，胶原蛋白和弹性纤维的含量减少，导致面部皮肤失去弹性和紧致度。面部皮肤还经常受到日常生活中的摩擦和拉扯，比如洗脸时太用力、化妆时拉扯皮肤、长时间佩戴面具等，都会对面部皮肤造成负担，加速皮肤的老化进程，导致面长耳大。

为了预防面长耳大，首先要避免过度摩擦和拉扯面部皮肤。在洗脸时应该用温和的洁面产品，轻轻按摩，避免用力搓揉或者用热水清洁，这样可以减少对面部皮肤的刺激和摩擦。化妆时应该选择柔软的化妆工具，避免用力拉扯皮肤，可以使用轻柔的按压和拍打的方式上妆。同时，在佩戴面具时要选择合适的尺寸和材质，避免长时间的紧贴和压迫面部皮肤。

保持面部皮肤的补水和滋润也是预防面长耳大的重要措施。使用适合自己肤质的保湿产品，保持皮肤的水油平衡，补充皮肤所需的水分和养分，使皮肤保持光滑和弹性。定期做一些面部按摩和护理，可以促进血液循环，增加面部肌肤的紧致度。

预防面长耳大的方法是避免过度摩擦和拉扯面部皮肤，同时保持面部皮肤的补水和滋润。通过合理的护理和保养，可以减缓面部皮肤的老化速度，保持年轻和紧致的面部轮廓。