腰椎肥大的情况出现其实就是医学上的肥大性脊柱炎，这个疾病在老年人的身上是非常多见的，所以各位老年人的家属要多加留意了。腰椎肥大症比较明显的症状就是病人的腰部有明显的酸痛、经常性失眠、不能久立等等。

腰椎肥大,也称之为肥大性脊柱炎，是老年人腰腿痛的常见病因.人到中年，腰椎就开始增生，肥大，长骨刺，几乎所有的老年人都有腰椎肥大。

腰椎肥大症的一般症状为:病人腰部酸痛强直，不能完成俯仰动作，行动艰难，常失眠，睡觉时不能转侧，脚酸软，不能久立，一般还伴有头痛眩晕，梦多烦躁，食欲减退。

1、我们大家一起来了解一下，腰椎肥大的原因,腰椎肥大怎么引起的?引起腰椎肥大这种疾病的病因有很多种，损伤和劳损也易导致本病，由于患者长期过度的劳累，也容易引起腰椎肥大。

2、现在也有不少人会患有腰椎肥大的疾病，尤其是现在的中老年朋友，更加容易患有腰椎肥大这种疾病，引发腰椎肥大疾病发生的病因有很多种，对于腰椎肥大这种疾病应该引起重视尽早的接受治疗，避免延误病情的治疗。

3、在我们的日常生活中，对于患有腰椎肥大疾病的患者，最好可以采用中医中药来进行缓解治疗，可以采用中医针灸推拿的方式来缓解病痛，在生活上一定要避免过度的劳累，及时的调整生活的节奏。

注意事项:引起腰椎肥大这种疾病的病因有很多种，损伤和劳损也易导致本病，由于患者长期过度的劳累，也容易引起腰椎肥大，对于患者一定要避免过度的劳累。

家庭锻炼及理疗

得了腰椎肥大，不必忧心忡忡,，出现轻度的腰部疼痛和不适可采取以下自我康复措施:

1、保持日常活动，每天1~2次腰部前屈，后仰，左右侧弯以及左右旋转等各方向活动，可是紧张的肌肉，韧带被拉长，放松，酸痛和僵硬感会大大降低甚至消失。

2、每天练习倒走，加强脊柱两侧肌肉的平衡和内在稳定性。

3、不要做较低位的沙发，宜睡硬板床。

4、适当注意保暖，过度肥胖者应控制体重以减轻脊柱负担。

5,、加强腰部锻炼:腰部周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于腰椎肥大患者的治疗恢复有着重要的意义。