膀胱湿热尿后余沥是由于膀胱湿热引起的。膀胱湿热是中医学中的一种病理状态，通常表现为尿黄、尿急、尿痛等症状，并且在排尿之后会有剩余的尿液滞留在膀胱内，形成尿后余沥。

膀胱湿热的产生与多种因素有关，包括饮食、生活习惯和身体状况等。以下是一些常见的引起膀胱湿热的原因：

1.饮食不当：食用辛辣刺激性食物，如辣椒、姜、葱、蒜等，容易导致膀胱湿热。过量的酒、咖啡、浓茶等刺激性饮品也可能加重膀胱内部的热气。

2.长时间憋尿：如果经常憋尿或者不及时排尿，膀胱内的尿液会滞留在里面，导致湿热的产生和积聚。

3.不良生活习惯：如坐姿不正、长时间久坐不动，或者穿着过紧的裤子，都可能导致膀胱湿热的发生。

4.情绪不稳定：长期处于焦虑、压力大等情绪不稳定的状态下，容易引发膀胱湿热。

5.体质虚弱：身体虚弱、免疫力低下的人更容易受到膀胱湿热的影响。

当膀胱湿热引起的症状出现时，可能会导致尿后余沥。膀胱湿热会导致膀胱内部的黏膜充血和肿胀，影响尿液的正常排出。造成尿后余沥的原因可能有膀胱排空功能不良、尿道黏膜炎症、肌肉痉挛等。这些因素都会导致排尿不顺畅，使得膀胱中的一部分尿液无法完全排空。患者可能会感觉到排尿结束后有些许尿液滞留，即形成尿后余沥。

因此，预防膀胱湿热和尿后余沥的发生，可通过保持良好的饮食习惯，避免辛辣食物的过度摄入，及时排尿，保持良好的生活习惯和情绪稳定等方式来维护膀胱的健康。若出现膀胱湿热的症状和尿后余沥，应及时就医并进行相应的治疗。