大便变形起因分析的主要原因是饮食习惯和消化系统问题。饮食习惯是导致大便变形的最主要因素之一。当饮食缺乏纤维素和水分，食物在肠道中停留时间过长，易导致大便变硬、干燥，形成干燥的粪便。如果饮食过于精细，缺乏均衡，也会影响肠道的正常运作，进一步导致大便变形。

消化系统问题也是造成大便变形的原因之一。例如，肠道肌肉功能弱化，会影响食物的正常推进和排便过程，导致粪便停留时间过长，形成硬结的大便。另外，某些消化系统疾病，如肠道感染、炎症性肠病等，都可能引起大便变形。这些疾病会影响肠道蠕动，使大便排出不畅，导致大便形状不正常。

大便变形的起因主要包括饮食习惯和消化系统问题。为了预防大便变形，我们应该保持均衡健康的饮食习惯，摄入足够的纤维素和水分，促进肠道蠕动，保持大便通畅。此外，定期进行体检和就医，以及根据医生的建议进行治疗，也有助于预防和处理大便变形问题。