湿热蒙蔽谵语是由于身体湿热积聚引起的。湿热蒙蔽谵语是一种中医术语，主要形容患者出现思维不清、意识模糊、话语无意义或语言混乱的症状。

湿热蒙蔽谵语的发生原因可以从以下三个方面解释：

1. 饮食不当：饮食过量或过度偏食辛辣油腻、生冷食物，容易导致湿热积聚。湿热积聚后，会阻塞气血运行，影响脑部供氧和营养，导致脑部功能紊乱，从而出现蒙蔽谵语的症状。

2. 情绪不稳定：情绪波动大、焦虑不安、激动或过度紧张，也会导致湿热蒙蔽谵语。情绪的波动会影响人体的气血运行，使湿热积聚在身体内部，进而导致脑部功能紊乱。

3. 肝胆湿热：肝胆湿热是中医中的一种证型，常见于肝炎或胆囊炎等肝胆疾病。湿热积聚在肝胆区域，会影响脑部的供氧和营养，导致思维不清、话语混乱。

要防止湿热蒙蔽谵语的发生，可以采取以下措施：

1. 合理饮食：饮食应均衡，避免过量摄入辛辣油腻等食物，并多食用清热解毒的食物，如绿叶蔬菜、水果等，以减少湿热积聚的发生。

2. 情绪管理：保持心情稳定，化解不良情绪，避免情绪激动过度。可以通过运动、休闲娱乐等方式来放松心情，有助于调节情绪，促进气血平衡。

3. 积极治疗：如果患有肝胆湿热等相关疾病，应积极就医进行治疗，及时清除湿热，防止湿热对脑部功能的损害。

通过合理饮食、情绪调节和积极治疗，可以预防和减少湿热蒙蔽谵语的发生，保护脑部健康，提高生活质量。同时，建议在出现湿热蒙蔽谵语症状时，及时就医寻求中医或西医的协助。