牙齿呈棕黑色通常是由于着色物质的沉积引起的。这些着色物质可以源自于食物、饮料、烟草、药物或口腔卫生不良等。

食物和饮料是最常见的引起牙齿着色的因素之一。某些食物和饮料含有色素，如咖啡、红酒、浓茶、果汁和可乐等。这些颜色较深的食物和饮料在进食时会直接接触到牙齿表面，长期摄入会导致牙齿表面的色素沉积，使牙齿变得棕黑色。

烟草也是导致牙齿着色的常见因素之一。烟草中的尼古丁和焦油等化学物质会渗透到牙釉质中，使牙齿表面变得暗淡且呈现棕黑色。长期吸烟会加重着色，使牙齿变得更加黑暗。

另外，药物也可以引发牙齿着色。某些抗生素如四环素类和盐酸氯喹等，以及某些含铁补剂等药物都可能在牙齿发育时出现色素沉积，导致牙齿呈现棕黑色。

不良的口腔卫生习惯也会导致牙齿变黑。如果您无法彻底清洁牙齿表面的细菌和食物残留物，这些细菌和残留物会渗透到牙齿表面，引发色素沉积。不定期的口腔清洁和刷牙不彻底都是导致牙齿着色的常见情况。

为了预防和减少牙齿的棕黑色着色，我们可以采取以下措施：定期刷牙，使用含有氟化物的牙膏；避免或减少摄入着色食物和饮料；戒烟或减少吸烟量；定期洗牙以去除牙齿表面的色素沉积。与牙医合作，寻找专业的美白护理方案也可以改善牙齿的颜色和外观。