很多人第二天睡觉起来，后脑勺特别疼，后脑勺疼一般都是因为落枕，颈椎病，以及紧张性头痛引起的，后脑勺疼常常让人做事提不起精神。那么引起后脑勺疼的原因还有哪些呢?我们只有找到病因才好治疗，我们接下来看看后脑勺疼是怎么回事吧。

后脑勺疼是怎么回事?

1、枕神经痛

枕神经是枕大神经、枕小神经和耳大神经的总称，均由颈l～3脊神经的后根所组成。可由感染、局部刺激或或局部肌张牵拉所致。枕神经痛的特点是，疼痛是从后颈部和枕部向头顶部放散，往往呈闪电式刀割样钻痛

2、颈椎病性头痛

头痛部位最常见于颈后及枕部。专家称，约有一成以上的颈椎病患者都有强烈的头痛表现，有些还表现为后脑勺痛。是由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根引起的，颈椎片可有骨质增生。

3、肌收缩性头痛

也称紧张性头痛，常由工作紧张、疲劳、书写、阅读、长期从事电脑工作，姿势不正等因素，引起头面部或颈部肌肉持续收缩，脑血管痉孪，而产生头痛，头枕部疼痛也是颈后部肌肉痉挛的结果。

专家提醒，应当把紧张性头痛看成是一种信号或警告，提醒自己需要放松，暂时放下手头上的工作，消除疲劳，听听音乐、做做按摩，从而缓解头痛症状。期症状轻的病人，需要加强自我调节，见缝插针地给自己找乐子、放松一下。

冬季的时候，天气较为寒冷，我们要注意颈部保暖，可以在白天为颈部戴上围巾外，晚上还可以用热水袋在颈部外敷，避免穿过于低领的衣服，另一方面也能去除颈部疲劳。小编提醒平日伏案工作的上班族要注意每半小时休息一次，让颈部转动活动一下。