恶露不下忌什么食物

恶露不下忌食脂肪、辛辣食物等。

恶露不下是指产后妇女在分娩后排除的血液和子宫脱落组织，正常情况下在产后约40天会逐渐减少至停止，但如果恶露不下，会给产妇的健康带来一些不良影响。在此期间，产妇应该避免食用过多脂肪和辛辣食物，因为这些食物会刺激子宫收缩，加重子宫出血的情况，导致恶露不下。还应禁忌食用寒凉性质的食物，如西瓜、柚子等，因为这些食物会凉血凝滞，影响子宫的恢复。

恶露不下忌食脂肪和辛辣食物的原因是这些食物会刺激子宫收缩，增加子宫出血的风险。脂肪和辛辣食物的摄入会导致体内毒素增加，加重子宫血管扩张，使得恶露无法顺利排出。此外，寒凉性质的食物会凉血凝滞，影响子宫的恢复和收缩。因此，为了加快产后恶露的排除，产妇在这段时间内应尽量避免食用脂肪、辛辣和寒凉食物，选择新鲜、温热、易消化的食物，如瘦肉、鲜蔬果、粗粮等，有利于身体康复和恶露的快速消退。