运动可以减少偏头痛的复发

减少偏头痛的复发首先要知道偏头痛的诱发，偏头痛它是一个精神压力过大、休息不好、长期失眠，从运动角度来说我们还是提倡不是特别强烈的有氧运动，比如说我们的散步运动，还有就是我们坚持一个不是特别快的长跑运动，还有一个适当的一些恒温游泳池游泳，或者是一些乒乓球，不太剧烈的一些体育运动能够减少偏头痛的复发，因为这些运动第一个能够增加大脑的供氧，第二个能够很好的调节大脑血管的收缩或舒张、让血管适应、收缩。第三个让患者适应，血管收缩或舒张，这么一对它的适应度所以通过这些运动，能够一定程度上减少偏头痛的复发。