挤压伤宜吃及禁忌
来源：复禾健康网
宜吃：富含维生素C的食物，如柠檬、橙子、猕猴桃等，有助于促进伤口愈合。同时要注意增加蛋白质摄入，如肉类、鱼类、奶类、豆类等，有助于促进组织修复。
禁忌：辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、大蒜等，容易刺激伤口，加重疼痛和肿胀。同时要避免高脂肪的食物，如烤肉、油炸等，容易导致发炎和感染。饮酒过量也应该避免，因为它可以使伤口更容易感染。
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