白天脚凉晚上脚热怎么回事

夜间脚凉,脚热多是由于阴虚内热、阴阳失调、瘀血阻滞等因素所致。

人体内阳气相对过旺,往往会因为自身阴液不足而失去了养心安神的作用,从而导致机体出现虚热的病理现象。中医的理论是:白天是阳,晚上是阴。夜间睡眠时,由于自身的阴液不足,会导致晚上阳气相对偏于亢盛的病理现象比较明显,同时会出现手脚心发热,潮热盗汗、失眠多梦、咽干口燥等。

中医认为阴阳调和人体才能达到比较平衡的健康状态,当阴阳失调,白天阳气弱,表现为手脚发凉;夜间阴液不足、虚热内生,就会有手脚心发热,同时还会有寒热交替的症状。

因局部外伤导致淤血阻塞,晚上睡觉时人体处于相对静止状态,血液循环减慢,会加重淤血阻滞的症状,导致瘀热出现脚不发热,通常会出现不同程度的疼痛、舌质紫暗等现象。

根据气象伴发的症状,综合评估,明确病因后,可采取针对性治疗。日常生活中要有一个好的心态,适当多做有氧运动,使脏腑气血阴阳调和。