脚热症状起因于周围血液循环不畅或机体代谢紊乱。当人体活动过度或保持一段时间的站立姿势时，脚部容易感到不适与灼热。这一症状的主要原因是血液循环障碍，因为长时间处于站立或坐姿会导致脚部静脉回流不畅，血液堆积在下肢，造成脚部组织供血不足，产生脚热感。

而对于机体代谢紊乱导致的脚热症状，主要是由于体内的新陈代谢产物积聚所致。新陈代谢产物通常通过血液循环及时排出体外，但当人体代谢紊乱时，新陈代谢产物会积聚在体内，导致血液中的代谢废物增加。这些废物积聚在脚部，刺激神经末梢，使脚部感到灼热不适。

综上所述，脚热症状的起因主要归结于血液循环不畅和机体代谢紊乱。为了缓解这一症状，我们应适当休息，并进行适量的锻炼，帮助促进血液循环；同时，注意饮食调节，保持机体代谢平衡，避免产生过多的新陈代谢废物。只有维持良好的生活习惯和健康的身体状况，才能舒缓脚热症状带来的困扰。