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- 时间：2023-08-03
- 肥胖需要注意吃什么？我们应该摄入少量但高质量的食物。在饮食中，选择低脂肪、低热量的食物，如蔬菜、水果和全谷物，有助于减少卡路里的摄入。我们应该关... 阅读全文>>
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- 时间：2023-09-22
- 肥胖平时不能吃高热量食物，因为高热量食物容易导致体重增加，加重肥胖问题。高热量食物指的是富含脂肪和糖分的食物，如油炸食品、甜点、巧克力、饼干等。... 阅读全文>>
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- 时间：2023-08-06
- 肥胖最怕什么食物？答案是高糖食品。这些食物包括糖果、饼干、甜点、汽水等等。为什么肥胖最怕高糖食品呢？高糖食品含有大量的添加糖和简单碳水化合物。当... 阅读全文>>
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- 时间：2023-08-06
- 肥胖是现代人面临的常见问题之一，而注意饮食是控制肥胖的关键。要想减少体重和保持健康，就必须调整饮食习惯。肥胖者应该限制高热量、高脂肪、高糖分的食... 阅读全文>>
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- 时间：2023-08-04
- 肥胖有什么忌口？对于肥胖者来说，忌口是非常重要的，因为它直接影响到身体健康和体重管理。肥胖者要避免高糖食物，如糖饮料、糖果和甜点等。这些食物含有... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-22
- 肥胖的饮食禁忌有很多，主要包括以下几个方面。肥胖人群应避免食用高热量的食物。这些食物通常含有大量的脂肪和糖分，如油炸食品、甜点、巧克力等，摄入后... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-12
- 宜吃：高纤维食物，含全谷类、蔬菜、水果、瘦肉、低脂乳制品等。并注意饮食均衡，切勿暴饮暴食。禁忌：高糖、高脂肪、高盐、高热量食物，如糖果、巧克力、... 阅读全文>>
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