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不良睡眠卫生
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不良睡眠卫生
概述文章
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什么是不良睡眠卫生
时间：2023-09-19
不良睡眠卫生是指不利于良好睡眠的生活习惯和环境条件。拥有良好的睡眠卫生习惯对于获得充分、高质量的睡眠至关重要，而不良睡眠卫生会导致睡眠质量下降，...
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不良睡眠卫生概述
时间：2023-07-11
不良睡眠卫生指的是一系列不健康的睡眠习惯和行为，包括晚睡晚起、睡前大量饮食、长期熬夜、过度使用电子产品、在床上看电视、使用药物或酒精影响睡眠等。...
阅读全文>>
不良睡眠卫生
必读
不良睡眠卫生是怎样引起的？
不良睡眠卫生的治疗方法有哪些？
不良睡眠卫生应该如何预防？
不良睡眠卫生需要做哪些化验检查？
不良睡眠卫生有哪些相似症状？
不良睡眠卫生有哪些伴随症状？
不良睡眠卫生如何鉴别与诊断？
不良睡眠卫生由哪些疾病导致的？
不良睡眠卫生
伴随症状
喘息
噩梦
虚烦失眠
梦魇
猝死
打鼾
肺部感染
反应迟钝
烦躁不安
醒后不解乏
