瘀血阻滞的患者平时应避免食用以下食物：辛辣食物、生冷食物，以及药物类食品。

辛辣食物会刺激身体的循环系统，使得血液更加易于凝结，进而加重瘀血问题。辛辣食物包括辣椒、姜、葱、蒜等，这些食物的性质热性较高，并且具有促进血液循环的特性。因此，食用过多辛辣食物会使得血液循环过快，进而导致血瘀。

生冷食物对于瘀血阻滞的患者而言也是应该避免的。生冷食物指的是寒凉性食物，如冰激凌、冷饮、生冷水果等。这些食物会使体内血管收缩，阻碍血液正常循环，从而导致血液凝结，加重瘀斑问题。

药物类食品也应该谨慎食用。因为一些药物具有增加血液凝结的成分，比如大黄、黄精、地龙等，这些成分容易导致血液粘稠度增加，血液凝结加剧，并加重瘀血的症状。因此，瘀血阻滞的患者应尽量避免食用含有这些药物的食品。

瘀血阻滞的患者需要避免食用辛辣食物、生冷食物以及药物类食品。这些食物的性质可能会导致血液凝结，血液循环不畅，进而加重瘀血问题。保持良好的饮食习惯对于瘀血阻滞的治疗和预防是非常重要的。所以，瘀血阻滞的患者在饮食选择上要注意，避免食用上述食物，有助于改善症状，促进康复。同时，根据个人情况也可以咨询医生或中医师的意见，制定更合理的饮食计划。