脾虚血弱紫癜患者平时应避免食用寒凉和生冷食物，因为这些食物会进一步损伤脾气血脉，加重疾病症状。

寒凉食物如梨、西瓜、柿子、西柚等，具有降温作用，会使脾胃功能减弱，造成脾气血脉的不足。这些食物含有丰富的水分，易消耗体内阳气，加重了脾虚血弱的症状，使紫癜更加严重。

生冷食物如生冷水果、生冷蔬菜等，容易导致脾胃湿寒。脾虚血弱的人脾胃功能较弱，消化功能减退，生冷食物会加重脾气血脉不足的情况。冷凉的食物进入体内后，会消耗阳气，造成脾胃寒湿，进一步损伤脾气血脉，导致紫癜的加重。

过于油腻和辛辣的食物也应避免食用。这些食物会刺激胃肠道，增加消化负担，进一步损伤脾气血脉，使紫癜加重。同时，脾虚血弱的人消化功能较弱，过于油腻和辛辣的食物容易引发消化不良和腹胀等症状。

脾虚血弱紫癜患者应避免食用寒凉和生冷食物，以及过于油腻和辛辣的食物。合理的饮食结构能够有益于改善脾气血脉不足，缓解紫癜症状。建议患者在饮食中选择易消化、营养丰富的食物，如杂粮、蔬菜、水果、瘦肉等，有助于提升脾胃功能，促进气血运行，改善紫癜症状。同时，合理搭配食物，避免过度油腻和刺激性食物对胃肠道的刺激。如果患者在饮食方面有困惑，建议咨询医生或营养师的意见，制定适合自己身体状况的饮食计划。