肝气郁结肛门重坠平时不能吃辛辣刺激食物。原因是辛辣刺激食物会刺激肝脏，使肝脏产生过多的火气，容易导致肝气郁结，进而影响肛门健康。

肝气郁结是中医理论中的一种病理表现，其主要特征是肝脏气血郁滞，导致气机不畅，往往会表现为烦躁易怒、胸闷症状，甚至还可能引发一系列消化系统问题，如便秘、肠胃不适等。而肛门重坠是肛门周围组织松弛和功能失调的结果，可能与肝气郁结有一定的关联。

辛辣刺激食物包括辣椒、姜、蒜、胡椒等，这些食物在中医中属于热性食物，其味辛辣能刺激肝脏和火气。其中辣椒含有辣椒素，具有刺激性，可引起血管扩张，并促进血液循环，刺激肝脏排毒功能，增加肝脏的工作负担。而姜、蒜、胡椒等辛辣食物具有暖阳之性，长期食用会使体内阳气偏盛，进一步加重肝火上升。

肝脏是人体的重要器官之一，它在调节情绪、促进消化、排毒等方面发挥着重要作用。当肝气郁结时，肝脏功能受到损害，火气上升，容易导致肛门周围组织松弛、肌肉功能失调，从而出现肛门重坠的症状。

因此，对于患有肝气郁结、肛门重坠等问题的人群来说，为了维护肝脏和肛门的健康，平时应避免食用辛辣刺激食物。同时，还应均衡饮食，适量摄入富含膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类，保持肠道通畅，有助于缓解肝气郁结和肛门重坠的症状。定期进行适量的运动和调节情绪也是重要的。如果症状严重，应及时就医，接受中医治疗或其他适宜的治疗方法。