饮食禁忌：刺激性较强的食物如辣椒、生姜、葱蒜、酒等，以及冰镇饮料和食品。

饮食宜忌：

宜食：

1.优质蛋白：禽类、瘦肉、鱼类等，有助于肌肉发育；

2.新鲜蔬果：富含维生素、矿物质和膳食纤维，有益健康；

3.蛋白质含量较高的牛奶、豆类等。

禁忌：

1.刺激性强的食物如辣椒、芥末、酸菜等；

2.含高热量、高脂肪的食品，如炸鸡、烧烤等；

3.冰镇饮料和食品，可能导致食道痉挛，影响消化。