继发性耳痛平时不能吃辛辣食物、油腻食物和发物。

原因是辛辣食物和油腻食物

可以引起胃肠道的刺激，导致原本没有问题的胃肠道反应，刺激耳朵发痛。而发物如海鲜、虾、螃蟹等常常含有丰富的酪胺，酪胺可以通过体内的化学反应被转换成致敏物质，进而导致过敏症状，如耳朵发痛。所以在平时，如果有耳痛症状，最好避免食用含有酪胺的食物。

还有一些其他注意事项需要遵守。

避免暴饮暴食。暴饮暴食会导致胃肠道胀气扩张，进一步刺激耳朵神经引发疼痛。

避免食用过热或过冷的食物。过热或过冷的食物会对口腔和消化道造成刺激，进而诱发或加重耳痛症状。

多喝水也是非常重要的。水可以帮助稀释口腔和消化道中的酸性物质，减少对耳朵的刺激和损伤。

避免食用过多的咖啡因和酒精。咖啡因和酒精都具有刺激神经的作用，容易引起血管收缩和痉挛，进而导致耳朵疼痛。

继发性耳痛的患者在平时的饮食中应避免辛辣食物、油腻食物和发物，同时还要注意饮食习惯，避免暴饮暴食，避免食用过热或过冷的食物，多喝水，限制咖啡因和酒精的摄入。这些措施可以帮助减轻或预防耳痛的发作。但是，具体的饮食调整还需根据个人的身体状况和医生的建议来进行。