外耳道异常，平时不能吃辛辣刺激食品。这是因为辛辣刺激食品会加重外耳道的炎症症状，导致疼痛和不适。

辛辣刺激食品包括辣椒、花椒、姜、蒜、生姜、大葱、洋葱、孜然等等。这些食物含有辣椒素和辣椒碱等辣味物质，具有刺激性和刺激性。

当外耳道发生炎症时，耳道会出现红肿，有时会伴有发痒、疼痛和分泌物增多。辣椒素和辣椒碱等刺激性物质会进一步刺激外耳道的黏膜，导致炎症反应加剧，疼痛和不适加重。

辛辣刺激食品还可能导致耳部出现干燥、就是关节炊烟，这会降低耳部的自我抵抗能力，使外耳道更容易感染或炎症转化。

因此，当外耳道发生异常时，应尽量避免食用辛辣刺激食品，以免加重症状。如果不慎食用了辛辣刺激食品，应及时漱口，并注意外耳道的清洁和保湿，避免引发或加重炎症。

平时也应该注意饮食的多样性和均衡，适量摄入富含维生素和矿物质的食物，增强身体的免疫力，预防外耳道异常的发生。

外耳道异常时，应尽量避免食用辛辣刺激食品，以免加重症状。同时，保持饮食的多样性和均衡，增强身体免疫力，对预防外耳道异常也是非常重要的。