寒凝血瘀经血夹块的患者平日里应避免食用以下食物：生冷食物、辛辣刺激食物、富含咖啡因食物和饮品、含有酒精的饮品。原因如下：

1. 生冷食物：寒凝血瘀经血夹块的患者体内寒凝的情况较为严重，生冷食物会进一步降低体内的气血运行和代谢功能，加重寒凝的程度。寒凝性疾病患者消化系统功能较弱，过多摄入生冷食物容易导致腹泻、胃痛等不适症状的发生。

2. 辛辣刺激食物：辛辣刺激食物如辣椒、洋葱、大蒜等，会导致血液循环加快，体内热量增加，从而使寒凝血瘀经血夹块的情况加重，容易引发血栓、心血管疾病等并发症的发生。

3. 含咖啡因食物和饮品：含咖啡因的食物和饮品如咖啡、浓茶、可乐等，会导致血管收缩，减少体内的气血运行，进一步加重寒凝的程度，可能引发血栓的形成。

4. 含有酒精的饮品：酒精具有极强的刺激性，会导致血管收缩，血流变得不畅通，加重寒凝的情况。酒精还会对肝脏产生一定的毒性作用，加重肝脏负担，阻碍肝脏对血液的清洁功能，使得寒凝血瘀经血夹块的情况更加严重。

寒凝血瘀经血夹块的患者，应避免食用生冷食物、辛辣刺激食物、富含咖啡因食物和饮品、含有酒精的饮品。合理调整饮食结构，选择温热、易于消化的食物，有利于改善寒凝血瘀的情况，促进血液循环和新陈代谢的顺畅。当然，针对个体情况，最好咨询医生的意见，制定个体化的饮食方案。