心肾不交梦游的人平时应避免食用刺激性食物和药物。

心肾不交梦游是中医中一种心肾功能失调的病症。心肾之间有着密切的关系，当心肾功能不协调时，容易导致梦游等症状出现。

刺激性食物包括辛辣食物、油腻食物、刺激性调味品、咖啡、酒精等。这些食物会刺激神经系统，加重心肾功能的失调。辛辣食物和油腻食物容易导致消化不良，影响肝脏和脾胃的健康，进而影响心肾功能。刺激性调味品如味精、辣椒粉等会刺激神经系统，增加神经兴奋性，加重梦游等症状。咖啡和酒精则会刺激中枢神经系统，改变神经传导，导致心肾功能紊乱。

药物对心肾不交梦游的患者也有一定的影响。一些药物如抗焦虑药物、镇静药、兴奋剂等会影响中枢神经系统，加重梦游症状。一些具有刺激性的中药药材如川乌、现代制剂红花等也应避免使用，以免加重病情。

心肾不交梦游的人应避免食用刺激性食物和药物。保持良好的饮食习惯和生活习惯，如规律作息、避免长时间使用手机和电脑等，有助于调整心肾功能，减轻梦游等症状。另外，患者应根据具体情况咨询医生，制定合理的治疗方案，以达到缓解病症的目的。