肢体远侧常有麻痛的人平时不能吃刺激性食物。这是因为麻痛通常是由于神经受损或炎症引起的，而刺激性食物会进一步刺激受损或炎症部位，加重疼痛、麻木和不适感。

刺激性食物主要包括辛辣食物、酸性食物和富含添加剂的食物。辛辣食物如辣椒、胡椒、花椒等，含有辣椒素等辛辣成分，食用后会刺激神经末梢，使疼痛感更加明显。酸性食物如柠檬、草莓、葡萄柚等，含有柠檬酸等酸性物质，食用后会增加身体酸度，使炎症反应加剧，导致麻痛加重。富含添加剂的食物如冷冻食品、方便面、罐头食品等，其中的人工添加剂如味精、色素等可能会引起过敏或产生毒性代谢产物，加重炎症反应，从而加重肢体麻痛。

还应避免过量摄入咖啡因、酒精和糖分。咖啡因和酒精都是中枢神经系统的刺激物，会使神经过度兴奋，引起血管收缩，血液循环不畅，进而加重疼痛和麻木感。糖分过量摄入会导致体内炎症反应增加，影响神经再生和修复，加重麻痛不适。

肢体远侧常有麻痛的人应避免摄入刺激性食物，包括辛辣食物、酸性食物和富含添加剂的食物，同时要适度控制咖啡因、酒精和糖分的摄入量。这样可以降低肢体麻痛的程度，提高生活质量。当然，对于每个人来说，饮食的调整还应该根据个人情况和医生的建议进行，以达到最佳效果。